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Naturopatia Olistica Con il termine "naturopatia" s'intende l'insieme di modalità, di prevenzione e cura del nostro benessere psicofisico, che trae le sue origini dalle rielaborazioni moderne dei più antichi sistemi di cura dell'uomo, basati sul potere di guarigione e riequilibrante degli elementi della natura.
In questo approccio naturale alla cura di sé, é di fondamentale
importanza la conoscenza e il rispetto dei ritmi biologici della
persona e la profonda unità fra corpo, mente e spirito.
Il corso vuole essere uno strumento teorico-pratico per chi
vuole coltivare, senza smarrirsi, un rapporto più intimo e attento
col proprio corpo e il proprio spirito.
Le dodici regole d'oro per la nostra
salute: 1) la
respirazione, 2) l'alimentazione,
3) l' esercizio fisico, 4) il rilassamento e massaggio, 5) il
sonno, 6) l' uso dell' acqua, 7) il pensiero positivo, 8) la
vita affettiva e sessuale, 9) la cura con le piante, 10) il
sole ed il calore, 11) la meditazione, 12) l' estetica.
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